Анна Остапчук
Вартість: 1200 грн.
4.5 роки досвіду
Онлайн-прийом
Психотерапевт у навчанні
У своїй роботі я використовую когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) — підхід, який для мене цінний своєю ясністю, доступністю та реальною ефективністю.
Мені важливо створювати безпечний і комфортний простір для змін: бути поруч, а не вказувати, що робити; не оцінювати й не «перероблювати», а підтримувати й працювати разом, у команді. Я вірю, що зміни можливі тоді, коли людині дозволено бути собою і рухатися у власному темпі.
Познайомтесь із фахівцем ще до першої сесії
Обрати “свого” психолога дуже важливо. Тому кожен спеціаліст Mindspace записав коротке відео-знайомство!
У відео ви побачите фахівця, почуєте його голос, дізнаєтесь про досвід, підхід та запити, з якими він працює. Це допоможе зробити комфортний і усвідомлений вибір ще до першої зустрічі.
Освіта:
Свій шлях у психології я обрала ще у 14 років, тож після закінчення школи у 2017 році вступила до університету на спеціальність «Психологія». У 2021 році завершила бакалаврат, а у 2022 році - магістратуру в Південноукраїнському національному університеті імені К. Д. Ушинського. Я пройшла додаткове навчання з:
основ когнітивно-поведінкової терапії;
КПТ та арт-терапії в психологічному консультуванні;
сімейного консультування;
коучингу;
курсу «Основи психіатрії в інтегративній КПТ-моделі розуміння психічного здоров’я та його розладів» .
наразі я перебуваю в процесі навчання в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії (УІКПТ) за програмою 4-річної підготовки психотерапевтів.
Особисто:
Я чуйна та доброзичлива людина, для якої важливі чесність, відкритість і автентичність. У житті я намагаюся діяти відповідно до своїх цінностей, піклуватися про себе й дозволяти собі рухатися крок за кроком, роблячи це без надмірних вимог і тиску. Я люблю йогу, рожевий колір, дорами, аніме, настільні ігри та D&D. Мені подобається готувати й ходити в гори - ці заняття допомагають мені відновлюватися й створювати простір, у якому комфортно зростати.
Я вірю, що кожна людина потребує власного безпечного простору для змін. Саме тому у своїй роботі я прагну створювати для клієнтів простір без осуду, оцінок і без кліше, а з повагою до унікального шляху кожного.
З чим я працюю
Депресія
〰️
Тривожність
〰️
Стрес
〰️
Вигорання
〰️
Конфлікти і стосунки
〰️
Депресія 〰️ Тривожність 〰️ Стрес 〰️ Вигорання 〰️ Конфлікти і стосунки 〰️
Занижена самооцінка
〰️
Життєві кризи
〰️
Неприйняття себе
〰️
Внутрішня критика
〰️
Занижена самооцінка 〰️ Життєві кризи 〰️ Неприйняття себе 〰️ Внутрішня критика 〰️
Мої дипломи
