Індивідуальне консультування та психотерапія - це зустрічі один на один, де ви отримаєте кваліфіковану психологічну допомогу.
Ми працюємо з тривогою, депресією, стосунками, самооцінкою та іншими проблемами, підбираючи науково-доказовий підхід відповідно до ваших потреб.

Групова терапія — це можливість поділитися досвідом, отримати підтримку та разом з іншими навчитися краще розуміти себе.
У невеликих групах від 5 до 8 людей ви знайдете безпечне середовище для розвитку ефективних навичок емоційної регуляції та стресостійкості.

Дослідження Американської психологічної асоціації показують, що корпоративні психологічні тренінги знижують рівень стресу співробітників на 30% і підвищують продуктивність на 12%. Ми організовуємо такі тренінги для бізнесу, де доступно й зрозуміло розповідаємо про ментальне здоров’я і психологічну самодопомогу.