Анастасія Мичак
Вартість: 1300 грн.
1 рік досвіду
Онлайн-прийом
Психотерапевт у навчанні
Я психолог та психотерапевт у навчанні. Працюю в методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ): вважаю її надійною доказовою базою, яку підсилює щирий терапевтичний контакт.
На сесіях мені важливо створити безпечний і приймаючий простір, де ми разом досліджуватимемо ваші труднощі та знаходитимемо дієві інструменти для змін. Вірю, що кожна людина має право почуватися комфортно у власному житті, і з радістю допоможу знайти для цього потрібні інструменти та ресурси.
З чим я працюю
Тривожність
〰️
Депресія
〰️
Соціальна тривога
〰️
Занижена самооцінка
〰️
Адаптація до змін
〰️
Фобії
〰️
Тривожність 〰️ Депресія 〰️ Соціальна тривога 〰️ Занижена самооцінка 〰️ Адаптація до змін 〰️ Фобії 〰️
Стресові реакції
〰️
Вигорання
〰️
Самореалізація
〰️
Міжособистісні стосунки
〰️
Пошук себе
〰️
Стресові реакції 〰️ Вигорання 〰️ Самореалізація 〰️ Міжособистісні стосунки 〰️ Пошук себе 〰️
Познайомтесь із фахівцем ще до першої сесії
Обрати “свого” психолога дуже важливо. Тому кожен спеціаліст Mindspace записав коротке відео-знайомство!
У відео ви побачите фахівця, почуєте його голос, дізнаєтесь про досвід, підхід та запити, з якими він працює. Це допоможе зробити комфортний і усвідомлений вибір ще до першої зустрічі.
Освіта:
Бакалаврат, спеціальність «Психологія», Університет SWPS (Польща)
Магістратура «Клінічна психологія з основами КПТ», Український католицький університет (Львів)
Навчання з когнітивно-поведінкової терапії для консультування і коучингу - КПТ+ (УІКПТ)
Наразі навчаюся за 4-річною базовою програмою «Когнітивно-поведінкова терапія», Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (УІКПТ)
Особисто:
Люблю активні види спорту, займаюся йогою, із задоволенням готую та гуляю зі своїми собаками в лісі. Дуже ціную спільноту та людей навколо себе. Наш світ зараз нестабільний і складний, але я вірю, що навіть у найтемніші часи ми можемо стати світлом для себе. Мені близька думка Ярослава Грицака: «Будуймо серед цього моря хаосу острівки певності, де ми можемо відчувати свій контроль над ситуацією, і пробувати ці острівки розширювати до розміру архіпелагів і континентів».
Мої дипломи
